Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surgères ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Surgères et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Surgères ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Surgères ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Surgères sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de motivation
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Coaching professionnel
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Deuil
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surgères ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Surgères sont :
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
