Psychologues à Surques (62850) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Surques ?

D’après nos données, 47 psychologues exercent actuellement à Surques et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Surques ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Utilisez des mantras positifs : répétez des phrases encourageantes pour vous motiver.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Surques ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Surques sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Gestion du stress
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Problèmes d'organisation personnelle
• Difficultés de communication
• Problèmes de couple
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes de développement de compétences sociales

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Surques ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Surques sont :

• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Quels sont les signes de la dépression ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?