Psychologues à Théza (66200) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Théza ?

D’après nos données, 223 psychologues exercent actuellement à Théza et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Théza ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Théza ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Théza sont :

• Problèmes de prise de décision
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes de couple
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Deuil
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes relationnels
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Théza ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Théza sont :

• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?