Psychologues à Verdun-sur-le-Doubs (71350) pour consultation avec ou sans rdv

156 psychologues ont été trouvés à Verdun-sur-le-Doubs (71350) et le plus proche de Verdun-sur-le-Doubs. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Verdun-sur-le-Doubs pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Présentation

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Verdun-sur-le-Doubs ?

D’après nos données, 156 psychologues exercent actuellement à Verdun-sur-le-Doubs et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Verdun-sur-le-Doubs ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
  • Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
  • Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
  • Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
  • Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
  • Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
  • Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
  • Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
  • Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
  • Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Verdun-sur-le-Doubs ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Verdun-sur-le-Doubs sont :

  • Problèmes de dépendance aux technologies
  • Problèmes de gestion du stress académique
  • Problèmes de gestion du stress au travail
  • Développement de compétences parentales
  • Problèmes de gestion des attentes irréalistes
  • Problèmes de gestion du temps
  • Problèmes d'estime de soi
  • Gestion de la colère
  • Deuil
  • Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Verdun-sur-le-Doubs ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Verdun-sur-le-Doubs sont :

  • Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
  • Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
  • Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
  • Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
  • Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
  • Que faire si je ressens une perte d'identité ?
  • Quels sont les signes de la schizophrénie ?
  • Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
  • Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
  • Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?

Questions fréquentes

À Verdun-sur-le-Doubs, il y a comme psychologues :

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