Psychologues à Viger (65100) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Viger ?

D’après nos données, 68 psychologues exercent actuellement à Viger et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Viger ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Viger ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Viger sont :

• Développement personnel
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Développement de techniques de relaxation
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de motivation
• Développement de la résilience
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Viger ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Viger sont :

• Comment gérer les relations à distance ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?
• Comment puis-je mieux gérer le stress ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment gérer la pression des pairs ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• Comment gérer la colère de manière saine ?