Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aston ?
D’après nos données, 14 psychologues
exercent actuellement à Aston et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aston ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aston ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aston sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Développement de techniques de relaxation
- Isolement social
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Difficultés de communication
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aston ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aston sont :
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
