Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aston ?
D’après nos données, 81 psychologues
exercent actuellement à Aston et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aston ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aston ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aston sont :
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes d'intégration sociale
- Anxiété légère à modérée
- Développement de la résilience
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Difficultés de communication
- Gestion de la colère
- Développement de compétences parentales
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aston ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aston sont :
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
