Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aubigné-Racan ?
D’après nos données, 16 psychologues
exercent actuellement à Aubigné-Racan et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aubigné-Racan ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aubigné-Racan ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aubigné-Racan sont :
- Problèmes d'estime de soi
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Isolement social
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de couple
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aubigné-Racan ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aubigné-Racan sont :
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
