Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aulnay ?
D’après nos données, 29 psychologues
exercent actuellement à Aulnay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Aulnay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Aulnay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Aulnay sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Problèmes de parentalité
- Gestion de la colère
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de relations familiales
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de transition de carrière
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aulnay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Aulnay sont :
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment gérer les relations à distance ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
