Psychologues à Aunat (11140) pour consultation avec ou sans rdv

13 psychologues ont été trouvés à Aunat (11140) et le plus proche de Aunat. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Aunat pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.

Présentation

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Aunat ?

D’après nos données, 13 psychologues exercent actuellement à Aunat et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Aunat ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

  • Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
  • Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
  • Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
  • Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
  • Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
  • Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
  • Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
  • Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
  • Cultivez des relations saines : entourez-vous de personnes positives et soutenantes.
  • Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Aunat ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Aunat sont :

  • Deuil
  • Problèmes de prise de décision
  • Coaching de vie
  • Problèmes d'intégration sociale
  • Gestion du stress
  • Problèmes de gestion du perfectionnisme
  • Problèmes de gestion des émotions
  • Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
  • Problèmes de dépendance aux technologies
  • Problèmes de gestion du temps

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Aunat ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Aunat sont :

  • Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
  • Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
  • Comment gérer les crises de panique ?
  • Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
  • Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
  • Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
  • Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
  • Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
  • Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
  • Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?

Questions fréquentes

À Aunat, il y a comme psychologues :

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