Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Marsa ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Marsa et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Marsa ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Marsa ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Marsa sont :
- Problèmes de relations familiales
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Développement personnel
- Anxiété légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Marsa ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Marsa sont :
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
