Psychologues à Auxerre (89000) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Auxerre ?

D’après nos données, 122 psychologues exercent actuellement à Auxerre et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Auxerre ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
• Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Auxerre ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Auxerre sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de motivation
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Isolement social
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'organisation personnelle
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Auxerre ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Auxerre sont :

• Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Quels sont les effets de l'anxiété sur la santé physique ?