Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bastanès ?
D’après nos données, 53 psychologues
exercent actuellement à Bastanès et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Bastanès ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Bastanès ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Bastanès sont :
- Difficultés scolaires
- Développement de la résilience
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Développement de compétences parentales
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Dépression légère à modérée
- Développement personnel
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de parentalité
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bastanès ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bastanès sont :
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Que faire si je suis victime de violence domestique ?
