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Psychologues à Bazoches-les-Gallerandes (45480) pour consultation avec ou sans rdv
36 psychologues ont été trouvés à Bazoches-les-Gallerandes (45480) et le plus proche de Bazoches-les-Gallerandes. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Bazoches-les-Gallerandes pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bazoches-les-Gallerandes ?
D’après nos données, 36 psychologues exercent actuellement à Bazoches-les-Gallerandes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Bazoches-les-Gallerandes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Bazoches-les-Gallerandes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Bazoches-les-Gallerandes sont :
- Problèmes de confiance en soi
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Gestion du stress
- Deuil
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bazoches-les-Gallerandes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bazoches-les-Gallerandes sont :
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
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Questions fréquentes
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