Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Bernesq ?
D’après nos données, 49 psychologues
exercent actuellement à Bernesq et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Bernesq ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Bernesq ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Bernesq sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du temps
- Développement personnel
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de dépendance aux technologies
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Bernesq ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Bernesq sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je développer des compétences sociales ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
