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Psychologues à Borest (60300) pour consultation avec ou sans rdv
165 psychologues ont été trouvés à Borest (60300) et le plus proche de Borest. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Borest pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Borest ?
D’après nos données, 165 psychologues exercent actuellement à Borest et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Borest ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Riez souvent : le rire est un excellent antidote au stress.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Pratiquez la méditation de pleine conscience : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Borest ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Borest sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Difficultés scolaires
- Problèmes de couple
- Gestion de la colère
- Développement de techniques de relaxation
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement personnel
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Borest ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Borest sont :
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
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Questions fréquentes
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