Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Borgo ?
D’après nos données, 139 psychologues
exercent actuellement à Borgo et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Borgo ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Borgo ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Borgo sont :
- Deuil
- Dépression légère à modérée
- Problèmes d'estime de soi
- Gestion du stress
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de gestion du stress académique
- Isolement social
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Borgo ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Borgo sont :
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Quels types de thérapies offrez-vous ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
