Psychologues à Combray (14220) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Combray ?

D’après nos données, 42 psychologues exercent actuellement à Combray et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Combray ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Combray ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Combray sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Coaching de vie
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de relations familiales
• Anxiété légère à modérée
• Gestion de la colère
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion de la fatigue

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Combray ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Combray sont :

• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité d'écoute ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?