Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Cosmes ?
D’après nos données, 137 psychologues
exercent actuellement à Cosmes et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Cosmes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Cosmes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Cosmes sont :
- Deuil
- Anxiété légère à modérée
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement personnel
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de motivation
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Cosmes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Cosmes sont :
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment gérer les attentes irréalistes ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
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