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Psychologues à Donnay (14220) pour consultation avec ou sans rdv
40 psychologues ont été trouvés à Donnay (14220) et le plus proche de Donnay. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Donnay pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Donnay ?
D’après nos données, 40 psychologues exercent actuellement à Donnay et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Donnay ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Donnay ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Donnay sont :
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de couple
- Isolement social
- Problèmes de motivation
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Donnay ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Donnay sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je ressens une angoisse constante ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
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Questions fréquentes
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