Psychologues à Duras (47120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Duras ?

D’après nos données, 32 psychologues exercent actuellement à Duras et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Duras ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Établissez des rituels positifs : créez des routines qui vous apportent de la joie et du réconfort.
• Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
• Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Duras ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Duras sont :

• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Difficultés scolaires
• Développement de compétences parentales
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de confiance en soi
• Problèmes de couple
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress académique
• Coaching de vie

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Duras ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Duras sont :

• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
• Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
• Comment faire face à des pensées négatives ?