Psychologues à Ensigné (79170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ensigné ?

D'après nos données, 20 psychologues exercent actuellement à Ensigné et aux alentours.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ensigné ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez psychologue à Ensigné sont :

• Isolement social
• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes relationnels
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'autonomie chez les enfants

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ensigné ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ensigné sont :

• Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ensigné ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• <strong>Restez actif socialement</strong> : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• <strong>Développez des passe-temps</strong> : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• <strong>Établissez des limites saines avec les autres</strong> : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• <strong>Évitez la procrastination</strong> : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• <strong>Pratiquez la méditation de pleine conscience</strong> : la méditation peut aider à réduire le stress et à améliorer la concentration.
• <strong>Faites des pauses mentales</strong> : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• <strong>Faites de l'exercice en groupe</strong> : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• <strong>Soyez honnête avec vous-même</strong> : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• <strong>Apprenez à gérer le stress au travail</strong> : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
• <strong>Apprenez à dire non</strong> : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.