Psychologues à Épaney (14170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaney ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Épaney et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
• Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaney sont :

• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Problèmes d'organisation personnelle
• Développement de la résilience
• Problèmes de gestion des frustrations
• Dépression légère à modérée
• Problèmes de gestion du temps
• Anxiété légère à modérée
• Problèmes d'intégration sociale
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épaney sont :

• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
• Comment gérer les crises de panique ?