Psychologues à Épaney (14170) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaney ?

D’après nos données, 25 psychologues exercent actuellement à Épaney et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaney ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaney ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaney sont :

• Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Gestion du stress
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Coaching professionnel
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaney ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épaney sont :

• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Comment faire face à un deuil ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma concentration et ma productivité ?
• Comment gérer les attentes parentales ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je développer une image de soi positive ?