Psychologues à Épaux-Bézu (02400) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaux-Bézu ?

D’après nos données, 68 psychologues exercent actuellement à Épaux-Bézu et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaux-Bézu ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
• Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Établissez des routines : des routines régulières peuvent stabiliser votre vie et améliorer votre santé mentale.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaux-Bézu ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaux-Bézu sont :

• Problèmes de gestion des frustrations
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Troubles de l'apprentissage
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Difficultés de communication
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de parentalité
• Problèmes relationnels
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes d'estime de soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaux-Bézu ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épaux-Bézu sont :

• Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
• Comment gérer les conflits au travail ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
• Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
• Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
• Que faire si je ressens une angoisse constante ?