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Psychologues à Épaux-Bézu (02400) pour consultation avec ou sans rdv
43 psychologues ont été trouvés à Épaux-Bézu (02400) et le plus proche de Épaux-Bézu. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épaux-Bézu pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épaux-Bézu ?
D’après nos données, 43 psychologues exercent actuellement à Épaux-Bézu et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épaux-Bézu ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Adoptez une alimentation équilibrée : une bonne nutrition influence positivement l'état mental.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épaux-Bézu ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épaux-Bézu sont :
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de confiance en soi
- Deuil
- Problèmes de couple
- Coaching de vie
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Difficultés scolaires
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épaux-Bézu ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épaux-Bézu sont :
- Que faire si je ressens une perte de contrôle sur ma vie ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
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Questions fréquentes
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