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Psychologues à Épense (51330) pour consultation avec ou sans rdv
238 psychologues ont été trouvés à Épense (51330) et le plus proche de Épense. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Épense pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épense ?
D’après nos données, 238 psychologues exercent actuellement à Épense et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épense ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Pratiquez des affirmations positives : répétez des phrases encourageantes pour renforcer votre confiance en vous.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épense ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épense sont :
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de la résilience
- Problèmes d'estime de soi
- Problèmes d'intégration sociale
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion des émotions
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épense ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Épense sont :
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
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Questions fréquentes
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