Psychologues à Épertully (71360) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Épertully ?

D’après nos données, 41 psychologues exercent actuellement à Épertully et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Épertully ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
• Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
• Pratiquez la résilience : développez votre capacité à rebondir après les défis.
• Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Épertully ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Épertully sont :

• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de couple
• Difficultés de communication
• Gestion du stress
• Problèmes de prise de décision
• Développement de stratégies de résolution de problèmes
• Problèmes d'estime de soi
• Deuil
• Difficultés scolaires
• Problèmes de gestion du perfectionnisme

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Épertully ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Épertully sont :

• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Quels sont les signes de la schizophrénie ?
• Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?