Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Epiniac ?
D’après nos données, 70 psychologues
exercent actuellement à Epiniac et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Epiniac ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Planifiez des activités plaisantes : incluez des activités agréables dans votre emploi du temps.
- Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Pratiquez la visualisation positive : imaginez-vous en train de réussir et d'atteindre vos objectifs.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Epiniac ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Epiniac sont :
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Deuil
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de techniques de relaxation
- Gestion du stress
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de comportement chez l'enfant
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Epiniac ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Epiniac sont :
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
