Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Epping ?
D’après nos données, 51 psychologues
exercent actuellement à Epping et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Epping ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez de vos erreurs : voyez les erreurs comme des opportunités d'apprentissage plutôt que des échecs.
- Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Epping ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Epping sont :
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Développement de stratégies de résolution de problèmes
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Problèmes de couple
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Epping ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Epping sont :
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment gérer les crises de panique ?
- Quels sont les signes de l'épuisement professionnel (burnout) ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
