Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Erdre-en-Anjou ?
D’après nos données, 71 psychologues
exercent actuellement à Erdre-en-Anjou et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Erdre-en-Anjou ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Pratiquez l'acceptation de soi : acceptez-vous tel que vous êtes, avec vos forces et vos faiblesses.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Erdre-en-Anjou ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Erdre-en-Anjou sont :
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Développement de la résilience
- Problèmes de procrastination
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes d'intégration sociale
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de prise de décision
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Erdre-en-Anjou ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Erdre-en-Anjou sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je me sens isolé ou seul ?
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie familiale ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
