Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ersa ?
D’après nos données, 61 psychologues
exercent actuellement à Ersa et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Ersa ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Développez des compétences en gestion des conflits : apprenez à résoudre les désaccords de manière constructive.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
- Apprenez à gérer le stress au travail : développez des techniques pour rester calme et concentré sous pression.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Ersa ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Ersa sont :
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes d'estime de soi
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ersa ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ersa sont :
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
- Comment puis-je équilibrer ma vie personnelle et professionnelle ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment puis-je gérer mon anxiété au quotidien ?
- Comment puis-je mieux gérer le stress ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment puis-je améliorer mon estime de soi ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
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