Psychologues à Ersa (20275) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ersa ?

D’après nos données, 61 psychologues exercent actuellement à Ersa et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Ersa ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites attention à votre langage corporel : une posture ouverte peut influencer positivement votre état mental.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Ersa ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Ersa sont :

• Problèmes de gestion de la fatigue
• Problèmes de gestion du stress académique
• Développement de compétences parentales
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des émotions
• Deuil
• Développement de l'autonomie chez les enfants
• Problèmes de gestion des conflits
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Gestion du stress

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ersa ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Ersa sont :

• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Comment puis-je gérer la jalousie dans mes relations ?
• Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Comment puis-je développer des compétences sociales ?
• Comment puis-je développer des habitudes de vie saines ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Quels sont les signes de la dépression ?