Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Ersa ?
D’après nos données, 111 psychologues
exercent actuellement à Ersa et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Ersa ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
- Apprenez à demander de l'aide : ne soyez pas gêné de solliciter du soutien lorsque vous en avez besoin.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Ersa ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Ersa sont :
- Difficultés scolaires
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes relationnels
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Problèmes d'organisation personnelle
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Ersa ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Ersa sont :
- Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Quels sont les signes de la schizophrénie ?
- Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
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