Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Estampes ?
D’après nos données, 18 psychologues
exercent actuellement à Estampes et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Estampes ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.
- Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Estampes ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Estampes sont :
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de couple
- Problèmes de transition de carrière
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes relationnels
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Estampes ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Estampes sont :
- Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
- Que faire si je pense que mon enfant a des problèmes de santé mentale ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Que faire si je me sens constamment fatigué ou sans énergie ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Que faire si je me sens constamment inquiet ?
- Que faire si j'ai des problèmes de motivation ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Quels sont les bienfaits de la méditation et de la pleine conscience ?
