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Psychologues à Esténos (31440) pour consultation avec ou sans rdv
75 psychologues ont été trouvés à Esténos (31440) et le plus proche de Esténos. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Esténos pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Esténos ?
D’après nos données, 75 psychologues exercent actuellement à Esténos et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Esténos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Faites des activités en plein air : passer du temps à l'extérieur peut améliorer votre humeur.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
- Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à prioriser vos tâches : identifiez ce qui est vraiment important et concentrez-vous sur ces tâches.
- Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Esténos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Esténos sont :
- Problèmes de gestion du temps
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
- Problèmes de parentalité
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion du stress au travail
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Problèmes relationnels
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes de couple
- Problèmes de confiance en soi
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Esténos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Esténos sont :
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment gérer les attentes des autres ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Comment puis-je développer une image de soi positive ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment gérer la colère de manière saine ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
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Questions fréquentes
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