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Psychologues à Esténos (31440) pour consultation avec ou sans rdv
49 psychologues ont été trouvés à Esténos (31440) et le plus proche de Esténos. Retrouvez les coordonnées des psychologues à Esténos pour prendre rendez-vous (ou sans rdv), leur adresse, téléphone et horaires.
Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Esténos ?
D’après nos données, 49 psychologues exercent actuellement à Esténos et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Esténos ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Faites du bénévolat : aider les autres peut vous donner un sentiment de satisfaction et de connexion.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Maintenez une attitude curieuse : soyez ouvert à l'apprentissage et à la découverte.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Esténos ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Esténos sont :
- Problèmes de procrastination
- Difficultés de communication
- Problèmes de gestion des conflits
- Problèmes de gestion du stress académique
- Problèmes de motivation
- Problèmes de gestion du temps
- Gestion du stress
- Dépression légère à modérée
- Anxiété légère à modérée
- Difficultés scolaires
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Esténos ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Esténos sont :
- Comment puis-je surmonter des traumatismes passés ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
- Comment puis-je améliorer ma capacité à prendre des décisions ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
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Questions fréquentes
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