Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fresnes-Tilloloy ?
D’après nos données, 45 psychologues
exercent actuellement à Fresnes-Tilloloy et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fresnes-Tilloloy ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Pratiquez l'écoute empathique : écoutez les autres avec une intention sincère de comprendre leurs sentiments.
- Pratiquez la gratitude envers les autres : exprimez votre reconnaissance aux personnes qui comptent pour vous.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Pratiquez l'écoute active : écoutez attentivement sans interrompre pour mieux comprendre les autres.
- Trouvez des moyens créatifs de vous exprimer : l'art, la musique et l'écriture peuvent être des exutoires émotionnels.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Écoutez de la musique apaisante : la musique peut avoir un effet calmant sur l'esprit.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fresnes-Tilloloy ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fresnes-Tilloloy sont :
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de motivation
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de prise de décision
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion de la pression des pairs
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fresnes-Tilloloy ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fresnes-Tilloloy sont :
- Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?
- Comment gérer les conflits au travail ?
- Comment gérer les conflits familiaux ?
- Combien de temps dure une séance typique ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment faire face à des pensées négatives ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment gérer les effets du stress chronique ?
