Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Fretigney-et-Velloreille ?
D’après nos données, 15 psychologues
exercent actuellement à Fretigney-et-Velloreille et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Fretigney-et-Velloreille ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Pratiquez la gratitude quotidienne : commencez ou terminez votre journée en pensant à ce pour quoi vous êtes reconnaissant.
- Restez hydraté : boire suffisamment d'eau est important pour votre santé globale.
- Pratiquez la bienveillance : soyez gentil et attentionné envers les autres.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Pratiquez la communication assertive : exprimez vos besoins et vos limites de manière respectueuse.
- Apprenez à gérer le rejet : le rejet fait partie de la vie, et il est important de savoir y faire face.
- Acceptez les émotions difficiles : il est normal de ressentir des émotions négatives et elles font partie de l'expérience humaine.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Fretigney-et-Velloreille ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Fretigney-et-Velloreille sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Développement de compétences parentales
- Troubles de l'apprentissage
- Difficultés scolaires
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes de couple
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Deuil
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Fretigney-et-Velloreille ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Fretigney-et-Velloreille sont :
- Comment faire face à une perte d'emploi ?
- Que faire si je ressens une perte d'identité ?
- Comment gérer les attentes parentales ?
- Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les signes d'un trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je mieux gérer mon temps ?
