Psychologues à Mercey-sur-Saône (70130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Mercey-sur-Saône ?

D’après nos données, 33 psychologues exercent actuellement à Mercey-sur-Saône et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Mercey-sur-Saône ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Sortez de votre zone de confort : essayez de nouvelles choses pour grandir et apprendre.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Mercey-sur-Saône ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Mercey-sur-Saône sont :

• Développement de la résilience
• Isolement social
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion du perfectionnisme
• Gestion de la colère
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de couple
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Mercey-sur-Saône ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Mercey-sur-Saône sont :

• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Quelle est la différence entre un psychologue et un psychiatre ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
• Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?