Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gennes-sur-Seiche ?
D’après nos données, 39 psychologues
exercent actuellement à Gennes-sur-Seiche et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Gennes-sur-Seiche ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Pratiquez la compassion : soyez empathique envers les autres et vous-même.
- Maintenez une attitude ouverte : soyez ouvert aux nouvelles expériences et aux idées différentes.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
- Fixez des objectifs réalistes : évitez de vous mettre trop de pression avec des attentes irréalistes.
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
- Pratiquez la méditation guidée : utilisez des enregistrements ou des applications pour vous aider à méditer.
- Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Gennes-sur-Seiche ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Gennes-sur-Seiche sont :
- Problèmes relationnels
- Développement personnel
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de parentalité
- Problèmes de gestion du stress lié à la performance
- Problèmes de couple
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de comportement chez l'enfant
- Problèmes de gestion des émotions
- Gestion de la colère
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gennes-sur-Seiche ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Gennes-sur-Seiche sont :
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
- Comment puis-je développer une pensée positive ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
- Comment gérer le stress lié aux études ?
- Comment gérer la pression des pairs ?
- Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité borderline ?
- La thérapie est-elle confidentielle ?
- Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
- Comment puis-je mieux comprendre et exprimer mes émotions ?
