Psychologues à Gerland (21700) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gerland ?

D’après nos données, 37 psychologues exercent actuellement à Gerland et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gerland ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Soyez flexible : adaptez-vous aux changements et soyez prêt à ajuster vos plans.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
• Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
• Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
• Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gerland ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gerland sont :

• Gestion de la colère
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Gestion du stress
• Problèmes de développement de compétences sociales
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gerland ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gerland sont :

• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment gérer les attentes irréalistes ?
• Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
• Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
• Quels sont les avantages de la thérapie de groupe ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Comment gérer les conflits familiaux ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?