Psychologues à Geruge (39570) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Geruge ?

D’après nos données, 131 psychologues exercent actuellement à Geruge et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Geruge ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Trouvez un équilibre entre travail et vie personnelle : consacrez du temps à vos loisirs et à vos proches.
• Apprenez à reconnaître et à nommer vos émotions : identifiez ce que vous ressentez pour mieux les gérer.
• Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
• Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
• Dormez suffisamment : assurez-vous d'avoir une bonne hygiène de sommeil.
• Maintenez une activité physique régulière : trouvez un type d'exercice que vous aimez et faites-le régulièrement.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Geruge ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Geruge sont :

• Isolement social
• Gestion de la colère
• Problèmes de relations familiales
• Coaching professionnel
• Coaching de vie
• Problèmes relationnels
• Problèmes de gestion des attentes irréalistes
• Problèmes de gestion des émotions
• Problèmes de couple
• Dépression légère à modérée

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Geruge ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Geruge sont :

• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment faire face à une perte d'emploi ?
• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
• La thérapie est-elle confidentielle ?
• Comment puis-je développer une pensée positive ?