Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Granges-Narboz ?
D’après nos données, 38 psychologues
exercent actuellement à Granges-Narboz et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
Granges-Narboz ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.
- Restez connecté à vos proches : maintenez des relations solides avec votre famille et vos amis.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
- Évitez la surconsommation d'informations : limitez votre exposition aux nouvelles et aux médias sociaux pour réduire l'anxiété.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Écoutez votre corps : soyez attentif aux signes de stress ou de fatigue.
- Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
- Pratiquez la gratitude : notez trois choses pour lesquelles vous êtes reconnaissant chaque jour.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
Granges-Narboz ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à Granges-Narboz sont :
- Gestion de la colère
- Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
- Anxiété légère à modérée
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion des frustrations
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Problèmes d'organisation personnelle
- Développement de l'autonomie chez les enfants
- Problèmes de gestion des ruptures amoureuses
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Granges-Narboz ?
Les questions les plus posées à un psychologue à Granges-Narboz sont :
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
- Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
- Comment puis-je surmonter ma peur de parler en public ?
- Comment gérer les pensées suicidaires chez un proche ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
- Comment puis-je gérer mes finances pour réduire le stress ?
- Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
