Psychologues à Guerquesalles (61120) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Guerquesalles ?

D’après nos données, 134 psychologues exercent actuellement à Guerquesalles et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Guerquesalles ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
• Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
• Gérez votre budget : une bonne gestion financière peut réduire le stress lié à l'argent.
• Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
• Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
• Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
• Gérez votre temps efficacement : planifiez et priorisez vos tâches pour réduire le stress.
• Évitez la procrastination : divisez les tâches en petites étapes pour les rendre plus gérables.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Guerquesalles ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Guerquesalles sont :

• Problèmes de parentalité
• Problèmes de gestion de la pression des pairs
• Troubles de l'apprentissage
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de gestion de la fatigue
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de la résilience
• Isolement social
• Problèmes liés à l'identité sexuelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Guerquesalles ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Guerquesalles sont :

• Quels sont les effets du perfectionnisme sur la santé mentale ?
• Comment puis-je surmonter une rupture ou un divorce ?
• Que faire si je me sens constamment inquiet ?
• Que faire si je me sens toujours jugé par les autres ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?
• Comment gérer les attentes des autres ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
• Comment puis-je améliorer ma communication dans mon couple ?
• Comment gérer les relations à distance ?