Psychologues à Gurs (64190) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Gurs ?

D’après nos données, 32 psychologues exercent actuellement à Gurs et aux alentours.

Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Gurs ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
• Apprenez à dire non : ne prenez pas trop d'engagements et respectez vos limites.
• Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Prenez soin de votre espace physique : un environnement ordonné peut améliorer votre bien-être mental.
• Lisez des livres inspirants : la lecture peut être une source de réconfort et d'inspiration.
• Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Participez à des activités de groupe : les interactions sociales peuvent réduire le sentiment de solitude.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Gurs ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Gurs sont :

• Problèmes d'estime de soi
• Problèmes de gestion du temps
• Développement de techniques de relaxation
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de comportement chez l'enfant
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de l'intelligence émotionnelle
• Problèmes de gestion des conflits
• Problèmes de parentalité
• Problèmes de dépendance affective

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Gurs ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Gurs sont :

• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Que faire si je me sens constamment sous pression ?
• Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
• Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Que faire si je suis dépendant des réseaux sociaux ?
• Comment puis-je retrouver un sens à ma vie ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?