Psychologues à Joigny (89300) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Joigny ?

D’après nos données, 54 psychologues exercent actuellement à Joigny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Joigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Apprenez à gérer votre colère : utilisez des techniques comme la respiration profonde pour contrôler votre colère.
• Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
• Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
• Apprenez à respirer correctement : des techniques de respiration peuvent aider à gérer le stress et l'anxiété.
• Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
• Faites de l'exercice régulièrement : l'activité physique améliore l'humeur et l'énergie.
• Faites de petits actes de gentillesse : aider les autres peut améliorer votre propre bien-être.
• Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Joigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Joigny sont :

• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes liés à l'identité sexuelle
• Problèmes de procrastination
• Problèmes de gestion des frustrations
• Difficultés de communication
• Problèmes de couple
• Gestion du stress
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Coaching de vie
• Problèmes d'organisation personnelle

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Joigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Joigny sont :

• Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
• Quels types de thérapies offrez-vous ?
• Que faire si je ressens un manque de but dans la vie ?
• Combien de temps dure une séance typique ?
• Comment puis-je améliorer ma confiance en moi ?
• Que puis-je faire si j'ai des problèmes de sommeil ?
• Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
• Comment puis-je aider un ami ou un membre de ma famille qui souffre de dépression ?
• Comment puis-je mieux gérer mes émotions au travail ?
• Comment gérer le stress lié à la parentalité ?