Psychologues à Jussas (17130) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jussas ?

D’après nos données, 80 psychologues exercent actuellement à Jussas et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jussas ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Évitez les jugements : essayez de comprendre les autres sans les juger.
• Pratiquez l'empathie envers vous-même : soyez compréhensif et indulgent envers vous-même.
• Pratiquez la pleine conscience : concentrez-vous sur le moment présent pour réduire le stress et l'anxiété.
• Évitez les pensées catastrophiques : restez réaliste et évitez d'amplifier les problèmes.
• Développez des passe-temps : engagez-vous dans des activités que vous aimez et qui vous détendent.
• Évitez les distractions numériques : limitez l'utilisation de votre téléphone ou d'autres appareils pendant les moments importants.
• Prenez du temps pour vous : assurez-vous de prendre du temps pour vous détendre et vous ressourcer.
• Parlez de vos sentiments : exprimez vos émotions plutôt que de les réprimer.
• Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jussas ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Jussas sont :

• Problèmes de transition de carrière
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de relations familiales
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
• Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
• Problèmes de gestion de l'anxiété sociale légère
• Problèmes d'estime de soi
• Développement de la résilience
• Problèmes de confiance en soi

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jussas ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jussas sont :

• Que faire si je ressens un vide émotionnel ?
• Quels sont les effets des réseaux sociaux sur la santé mentale ?
• Comment gérer les relations toxiques ?
• Quels sont les signes d'un trouble de la personnalité ?
• Que faire si je me sens isolé ou seul ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
• Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
• Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
• Combien de temps vais-je devoir suivre une thérapie ?