Psychologues à Jutigny (77650) pour consultation avec ou sans rdv

Quel est le nombre total de psychologues exerçant à Jutigny ?

D’après nos données, 41 psychologues exercent actuellement à Jutigny et aux alentours.

Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à Jutigny ?

Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :

• Faites des pauses mentales : prenez des moments pour vous détendre mentalement tout au long de la journée.
• Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
• Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
• Utilisez des techniques de gestion du temps : des outils comme les listes de tâches peuvent vous aider à rester organisé.
• Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
• Développez des compétences en résolution de problèmes : apprenez à aborder les problèmes de manière structurée.
• Fixez des limites claires : apprenez à dire non et à définir des limites saines.
• Soyez patient avec vous-même : le changement prend du temps et nécessite de la patience.
• Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
• Adoptez une approche positive : essayez de voir le côté positif des situations.

Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour lesquels les patients consultent un psychologue à Jutigny ?

Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés les patients chez un psychologue à Jutigny sont :

• Deuil
• Problèmes de gestion du stress lié à la performance
• Développement de la résilience
• Problèmes de dépendance aux technologies
• Problèmes de gestion du stress au travail
• Problèmes de procrastination
• Développement de compétences parentales
• Problèmes de dépendance affective
• Problèmes de gestion du temps
• Problèmes de gestion des frustrations

Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à Jutigny ?

Les questions les plus posées à un psychologue à Jutigny sont :

• Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
• Que faire si je ressens une perte d'identité ?
• Comment puis-je surmonter la peur de l'échec ?
• Quels sont les signes d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) ?
• Quels sont les bienfaits de la thérapie par l'art ?
• Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
• Que faire si je suis victime de harcèlement au travail ?
• Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
• Comment gérer les effets du stress chronique ?
• Que faire si je me sens déconnecté de mes émotions ?