Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à l'Epine ?
D’après nos données, 33 psychologues
exercent actuellement à l'Epine et aux alentours.
Quels sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
l'Epine ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Évitez les comparaisons sociales : concentrez-vous sur votre propre parcours plutôt que de vous comparer aux autres.
- Soyez proactif : prenez des initiatives pour améliorer votre situation plutôt que de réagir passivement.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Évitez la multitâche : concentrez-vous sur une tâche à la fois pour être plus efficace.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Prenez des vacances : un changement de décor peut être bénéfique pour votre santé mentale.
- Maintenez un journal de bord : notez vos pensées et vos sentiments pour mieux les comprendre.
- Évitez les pensées dichotomiques : évitez de voir les choses en noir ou blanc, trouvez un équilibre.
- Pratiquez le lâcher-prise : apprenez à accepter ce que vous ne pouvez pas changer.
- Engagez-vous dans des activités significatives : trouvez des activités qui donnent un sens à votre vie.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
l'Epine ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à l'Epine sont :
- Problèmes de gestion des attentes irréalistes
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Problèmes liés à l'identité sexuelle
- Développement de l'intelligence émotionnelle
- Développement de la résilience
- Difficultés de communication
- Gestion de la colère
- Dépression légère à modérée
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion des frustrations
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à l'Epine ?
Les questions les plus posées à un psychologue à l'Epine sont :
- Comment puis-je savoir si j'ai besoin de voir un psychologue ?
- Comment puis-je arrêter de procrastiner ?
- Quels sont les signes de la dépression post-partum ?
- Comment puis-je améliorer ma résilience émotionnelle ?
- Que faire si je ressens une perte d'intérêt pour des activités que j'aimais auparavant ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Quels sont les symptômes du trouble bipolaire ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les symptômes du trouble de l'attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) chez l'adulte ?
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