Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Porta ?
D’après nos données, 28 psychologues
exercent actuellement à La Porta et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Porta ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Trouvez un mentor ou un modèle : avoir quelqu'un à admirer peut vous inspirer et vous guider.
- Évitez les substances nocives : limitez la consommation d'alcool et évitez les drogues.
- Soyez conscient de vos pensées : remarquez vos pensées et évitez de vous laisser emporter par les négatives.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Limitez l'utilisation des écrans : réduisez le temps passé devant les écrans pour éviter la surcharge sensorielle.
- Demandez de l'aide : ne soyez pas hésitant à demander du soutien lorsque vous en avez besoin.
- Tenez un journal : écrire vos pensées et vos sentiments peut être thérapeutique.
- Apprenez à pardonner : le pardon peut libérer des ressentiments et améliorer votre bien-être émotionnel.
- Apprenez des techniques de relaxation : la respiration profonde, la méditation et le yoga sont bénéfiques.
- Faites de l'autosoin : prenez soin de vous physiquement, émotionnellement et mentalement.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Porta ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Porta sont :
- Adaptation à des changements de vie (divorce, déménagement)
- Gestion du stress
- Problèmes de gestion des conflits
- Anxiété légère à modérée
- Isolement social
- Problèmes de confiance en soi chez l'adolescent
- Problèmes de transition de carrière
- Problèmes de dépendance aux technologies
- Problèmes de gestion de la fatigue
- Troubles de l'apprentissage
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Porta ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Porta sont :
- Comment puis-je améliorer mes relations avec les autres ?
- Que faire si je me sens constamment sous pression ?
- Que dois-je faire si je ressens des pensées suicidaires ?
- Comment puis-je améliorer ma gestion du temps ?
- Que faire si je ressens de la culpabilité ou de la honte excessive ?
- Quels sont les symptômes de l'anxiété sociale ?
- Comment puis-je améliorer mon équilibre travail-vie personnelle ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Comment puis-je surmonter un traumatisme d'enfance ?
- Puis-je utiliser mon assurance pour couvrir les coûts de la thérapie ?
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