Présentation
Quel est le nombre total de psychologues exerçant à La Porta ?
D’après nos données, 77 psychologues
exercent actuellement à La Porta et aux alentours.
Quelles sont les recommandations les plus courantes données par les psychologues à
La Porta ?
Les recommandations les plus courantes d'un psychologue varient en fonction des besoins individuels de chaque patient :
- Prenez des pauses régulières : faites des pauses pour éviter le burnout.
- Faites des pauses numériques : déconnectez-vous des appareils électroniques pour vous détendre.
- Établissez des limites saines avec les autres : définissez des frontières claires pour protéger votre bien-être.
- Restez flexible face aux changements : soyez prêt à vous adapter lorsque les choses ne se passent pas comme prévu.
- Restez actif socialement : participez à des activités sociales pour éviter l'isolement.
- Faites de l'exercice en groupe : les activités physiques avec d'autres peuvent être plus motivantes.
- Soyez honnête avec vous-même : reconnaissez vos véritables sentiments et besoins.
- Acceptez vos imperfections : personne n'est parfait, et il est normal de faire des erreurs.
- Pratiquez l'auto-compassion : soyez gentil avec vous-même et évitez l'autocritique excessive.
- Apprenez à gérer les émotions négatives : développez des stratégies pour faire face à la tristesse, à la colère et à la frustration.
Quels sont les problèmes de santé les plus courants pour
lesquels les patients consultent un psychologue à
La Porta ?
Les problèmes de santé les plus courants auquels sont confrontés
les patients chez un psychologue à La Porta sont :
- Problèmes de procrastination
- Gestion du stress
- Développement de techniques de relaxation
- Problèmes de couple
- Troubles de l'apprentissage
- Problèmes de développement de compétences sociales
- Problèmes de gestion du perfectionnisme
- Gestion de la colère
- Problèmes de dépendance affective
- Problèmes relationnels
Quelles sont les questions fréquemment posées à un psychologue à La Porta ?
Les questions les plus posées à un psychologue à La Porta sont :
- Quels sont les signes de l'autisme chez l'adulte ?
- Quels sont les bienfaits de la thérapie par la nature ?
- Comment gérer les relations toxiques ?
- Comment gérer les transitions de vie, comme la retraite ou le changement de carrière ?
- Quels sont les signes de la dépression ?
- Comment fonctionne la thérapie cognitive et comportementale (TCC) ?
- Comment reconnaître et gérer les déclencheurs de l'anxiété ?
- Comment faire face à un deuil ?
- Quels sont les signes d'un trouble de l'alimentation ?
- Quels sont les effets du traumatisme sur le long terme ?
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